Webinaires – Santé mentale

Depuis mars 2020, les Canadiens et les Canadiennes vivent des moments difficiles avec la pandémie du COVID-19. Les récentes données sont inquiétantes et Sports en français doit faire tout ce qu’il peut pour soutenir le bien-être à long terme de ses membres, de ses communautés. Sports en français et ses partenaires ont constaté, depuis les derniers mois, une très grande diminution de participation aux sports organisés, tout particulièrement chez les filles et les adolescentes. Une étude nationale publiée en avril 2021 sur l’impact de la pandémie sur l’activité sportive des jeunes par le Conseil des Jeux du Canada (CJC), confirme que 1 jeune Canadien sur 3 ne pense pas revenir au sport tandis que 20% des jeunes interrogés n’ont pas l’intention de reprendre le sport après la levée des restrictions COVID-19. 

Performer à son plein potentiel 

Comment changer sa relation avec le stress et le doute pour avoir davantage de succès en tant qu’athlète et étudiant.e

Le webinaire du lundi 11 avril est remis à une autre date. Détails à venir.

As-tu l’impression que tu es constamment en train de saboter ton propre succès avec des pensées négatives et des mauvaises habitudes? Est-ce que le stress et le doute t’empêchent de vivre une vie saine et enrichissante en tant qu’athlète et étudiant.e? Es-tu tanné de la petite voix intérieure qui te dit que tu n’es pas assez bon.ne, pas assez intelligent.e, pas assez compétant.e, pas assez parfait.e, et qui t’empêche de performer à ton plein potentiel?  C’est le temps d’apprendre à changer ta relation avec le stress et te libérer de l’étreinte de ton critique intérieur (et du doute qui vient avec)! Viens apprendre des stratégies pour explorer les pensées qui te limitent dans ton quotidien, développer une image plus positive de toi-même et créer une nouvelle réalité.  C’est le temps de cultiver plus de succès dans ta vie en compagnie d’autres athlètes et étudiant.e.s, dans un environnement relaxe et l’fun!

Cette soirée sera animée par Laura Lussier, une coach professionnelle certifiée, ainsi qu’une actrice, animatrice, metteure en scène, réalisatrice, auteure et chroniqueuse qui travaille dans le monde du théâtre et de la télé. Elle aide aux jeunes professionnels ambitieux à se libérer du stress et du doute dans leurs vies pour qu’ils puissent créer le succès qu’ils veulent au plus profond d’eux-mêmes.